补肾食谱 各种类型女人的补肾食谱(8)

老婆补肾总括食谱

我们都知道肾虚是让老婆害怕的疾病之一，如果老婆被肾虚有可能但会致使广泛性障碍。那么有什么比起好的方法能强化呢?下面为大家介绍老婆补肾吃什么比起好，供大家了解。

香菇炒鲜虾

取香菇250克，鲜虾400克(去壳)，大蒜、胡、皂、黄酒新鲜。将香菇洗净，切段;鲜虾洗净;蒜切段，胡切末。归位煎，放植物油，油沸加到大蒜，煸香后，于是又放虾、香菇，烹入黄酒，倒数翻炒至虾熟透，起煎均可进食。每周2～3餐，连用2～3周。

籽煮

取籽150克，粳米100克，冰糖新鲜。将籽洗净，侧边。加到汁当中煮熟2～3分钟，剥去壳、上皮细胞。归位煎，浇，加到粳米，武火浇后改煎，投身籽，煨烂变为煮。于是又投身冰糖，待冰糖熔化即变为。午餐或任意进食，每周3～4餐。

山萸核桃煮

取山萸肉30克，核桃肉30克(晒干切碎)，粳米60克，白糖新鲜。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入煎内，武火浇，煎煮熟煮，煮将变为时加到冰糖，稍煮熟即变为。常在过节，每周2～3次。

煮熟老鸭

取200克，老鸭1只，胡、蒜、皂、味精之类酱汁新鲜。将老鸭山羊后，都为胃，择净血水;将加到老鸭腹当中。归位煎，浇，加到老鸭，浇后，煎炖至熟烂，投身酱汁即变为。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌大枣煮

取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖新鲜。归位煎，浇新鲜，先煮熟何首乌，去渣后，投身粳米、大枣、冰糖，煎共有煮熟变为煮，常在过节，每周3～4次。

吃豆腐补肾

《伤寒论所撰》当中，将豆腐与药材比拟，认为它是温补、强身、壮体的牛肉上品。当今食物学也证实，豆腐不仅食物丰富，还包含微量性激素，的确有壮阳起着。

不过，豆腐不宜与醋、布匹同食，否则但会降低壮阳优点，产生鞣酸细胞内，引发水肿。

吃芝麻补肾

俗话说：“天上龙肉，石头芝麻”。芝麻色泽细腻，是一种高细胞内、低脂肪的牛肉。当中医认为，驴有补益邪气、滋补高血压的利尿。

变为年未变为年常吃芝麻可以强化由高血压不足引起的腰膝酸软、阴部根本无法等症状。

淮山煮

取淮10克，叔父10克，大米50克。三品共有置煎内，浇新鲜，武火浇后，煎慢煮熟变为煮，均可进食。每周3～4餐。

吃鹌鹑补肾

鹌鹑肉不仅腐乳嫩佳肴，而且食物丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋包含多种人体必需、无机皂等。不具补益肾气、强而有力腰膝的起着，是滋补妙品，男叔父偶尔进食可以强化精力、更高欲望。