4种补肾食物适合体弱遗精者

其实，不出门补肾的方式还是较多的，在家食补，不吃药去能让你“肾气十足”，何乐而不为呢？

遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理迹象，约有80%未婚青年都有过这种迹象。在睡眠做梦中产生遗精称为梦遗；在清醒状态下产生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。在有规律的性生活时，时常遗精或遗精次数增加，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即呈现遗精或滑精，则多属病态。其因素有：一是缺乏准确的性知识，过于注重性问题，时常处于色情冲动中，或有长期手淫的不良习惯；二是生殖器官局部病变的刺激（如包茎、包皮过长、尿道炎症、前列腺炎等）。

食物1：猪肚

要是你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧，猪肚是不折不扣的补肾大王呢！

凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚。猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。要是能够和红莲子一起煮烂后口服，补肾成果甚佳。

食物2：柏子仁

是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系，是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系？其实不是的，味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”，较多药物就是以柏子仁为主。

食物龟头炎：山药

在日常生活中，相信山药的补肾助阳功效已经是较多人都有所耳闻的了。山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

食物4：胡桃仁

要是你觉得补肾药物作用不强的话，哪为什么不食用一点儿比药物好要更有作用的补肾食物呢？

杨桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。（实习编辑：杨薇）